Sports Performance, Muskelopbygning & Sundhed

Personlig træning

For dig, der tør sigte højere!

Høje ambitioner kræver høj standard – og det finder du her

Vores træning er skabt til dem, der tør drømme stort og arbejde hårdt. Den er perfektioneret gennem mere end 10 års erfaring fra eliteidræt.

Shape

Fysisk træning

Vi tilbyder træningsløsninger til alle, der vil fremad

Hos BARA Fitness tilbyder vi en bred vifte af træningsløsninger – skræddersyet til dine behov og mål. Uanset om du er elitesportsudøver, en forening eller klub, fitnessatlet, eller en hverdagens helt, der ønsker at blive stærkere og sundere, har vi en løsning til dig. Vi træner både online og 1:1 i Silkeborg, så du kan vælge det format, der passer bedst til dig.

Sportsudøver

Vil du forbedre din styrke, hurtighed og præstation? Hos BARA Fitness tilbyder vi specialiseret træning, skræddersyet til dig som sportsudøver. Med udgangspunkt i din sport og dine mål hjælper vi dig med at nå nye højder.

Læs mere

Bodybuilding

Er du klar til at øge muskelmassen og forbedre din fysik? Hos BARA Fitness tilbyder vi træning, der er skræddersyet til ambitiøse gym rats. Uanset om du træner for at konkurrere eller for at opnå en stærkere og større krop, har vi løsningen til dig.

Læs mere

Klubber & foreninger

Hos BARA Fitness tilbyder vi workshops målrettet specifikke forbedringer eller udvikling af trænerkompetencer. Derudover kan vi blive en del af jeres team og stå for den fysiske træning af jeres hold, så I kan fokusere på præstationen.

Læs mere

Hverdagskrigere

Hos BARA Fitness hjælper vi hverdagskrigere med at tage kontrollen over deres træning og sundhed. Uanset om du vil blive stærkere, forbedre din kondition eller bare føle dig bedre tilpas i hverdagen, har vi træningen, der passer til dig.

Læs mere

“Hard work beats talent when talent fails to work hard”

BARA Fitness – hvor ambitioner bliver til resultater

BARA Fitness ApS er skabt ud fra en passion for at hjælpe både atleter og hverdagens helte med at nå deres fulde potentiale. Med over 10 års erfaring i eliteidræt og fysisk træning arbejder vi som et dedikeret team for at skabe træningsløsninger, der gør en forskel. Hos os møder du et stærkt team af certificerede trænere, og en kultur hvor ambitioner og hårdt arbejde går hånd i hånd. Lær mere om vores rejse og mød teamet her!

Shape

Sondre Thorstein, Gymnast

Vil absolutt anbefale! Jeg brukte Bara for å komme i form til EM 2024 i teamgym, og føler virkelig jeg stilte meg på gulvet med god power til det jeg skulle gjøre!🔥

Jeg hadde Oliver som trener, og vil si at treningene var godt satt sammen, med øvelser tilpasset meg og det utstyret jeg hadde tilgjengelig. Skulle det være noe jeg manglet av utstyr, eller hadde spørsmål til treningen, tok det som regel veldig kort tid før jeg fikk svar eller det ble gjort endring i øvelsene.🙏🏼

En kjempe takk fra Norge!🇳🇴

Rasmus Stenholt, fodboldspiller

Kæmpe stor anbefaling, hvis du ønsker at få udviklet dig som atlet. Jeg kom i forløb som fodboldspiller, hvor ønsket var mere power og styrke inde på banen, hvilket de virkelig har indfriet ift. forventningerne jeg havde. Du får en coach, der virkelig engagere sig for dig og dine behov samtidig med virkelig professionel coaching inden for atletisk-/styrketræning. Så hvis du er villig til at give dig 100% for at nå dine mål, så synes jeg helt klart man skal vælge BARA fitness.

Bettina Jensen, Hverdagskriger

Fuldstændig fantastisk.. Jeg kan kun give mine bedste anbefalinger.. Jeg har været i forløb hos bara fitness i et par måneder nu.. Jeg har ellers aldrig kunne holde motivationen oppe.. Men Oliver er super god til at holde ens humør oppe, selv i de hårde tider.. Jeg føler mig 100% Tryk og resultaterne kommer hurtigere end jeg havde regnet med..

Hos BARA Fitness tror vi på, at resultater skabes gennem dedikation og hårdt arbejde.

Vi er her for at hjælpe dig med at nå dit fulde potentiale – uanset om du sigter mod at præstere på den største scene eller ønsker at blive den stærkeste version af dig selv i hverdagen. Alt, hvad vi gør, er baseret på en kombination af videnskab og over 10 års erfaring fra eliteidræt. Vi leverer træningsprogrammer, der er gennemtestede og skræddersyet til dig, fordi vi ved, at ikke to rejser er ens. Hos os handler det ikke om standardløsninger, men om at finde præcis den strategi, der hjælper dig med at nå dine mål.

Vi tror på, at samarbejde er nøglen til succes. De største resultater opnås sammen, og vi er mere end trænere – vi er dine partnere på rejsen. Vi møder dig, hvor du er, og går vejen sammen med dig, fordi vi ved, at din succes også er vores succes.

Hos BARA Fitness sigter vi højt – og vi forventer, at du gør det samme. Uanset om du er en sportsudøver med store ambitioner eller hverdagens kriger, der ønsker mere styrke og energi, er vi her for at hjælpe dig med at sætte standarden højt og gøre arbejdet, der skal til for at nå resultaterne.

Men for os handler det ikke kun om at nå målstregen. Vi fokuserer på at skabe langvarig succes. Vores træning handler om at bygge et fundament, der ikke bare giver resultater i dag, men sikre muligheden for fremgang langt ud i fremtiden.

Er du klar til at tage det næste skridt? Vi er klar til at hjælpe dig med at løfte din præstation og skabe fremgang, du kan mærke.

"Nobody who ever gave his best regretted it"

Tør du sigte højere end nogensinde før?

Er du klar til at omsætte ambitioner til handling? Vi står klar til at hjælpe dig med at nå dine mål gennem dedikeret træning, klare strategier og hårdt arbejde. Succes starter her.

Har du brug for hjælp til at finde den perfekte løsning?

Shape

Klientresultater, træningstips og meget mere

Nyheder & updates

Nyheder, opdateringer og indsigt – direkte fra BARA Fitness

Arendal junior piger vinder for tredje år i træk!

Hos BARA Fitness er vi stolte over at kunne fejre endnu en fantastisk sejr sammen med Arendal Junior Piger, som for tredje år i træk har taget guldet ved Norgesmesterskaberne i TeamGym! Denne imponerende præstation vidner om dedikation, hårdt arbejde og et stærkt samarbejde mellem trænere, gymnaster og støttefunktioner – herunder vores rolle som ansvarlige for pigernes fysiske træning.

Magnus Lindholmer: Europamester i Tumbling 2024

Magnus Lindholmer har sikret sig en plads blandt Europas bedste med sin imponerende sejr ved Europamesterskaberne i Tumbling 2024. Med en præstation, der balancerede perfektion og eksplosivitet, har Magnus nu nået en ny milepæl i sin karriere – og vi hos BARA Fitness kunne ikke være mere stolte af at være en del af rejsen.

Shape