Fordi vi forstår, hvad der skal til for at styrke både hold og trænere
Hvorfor vælge BARA Fitness til jeres klub eller forening?
Hos BARA Fitness arbejder vi tæt sammen med klubber og foreninger for at skabe stærke og velfungerende teams. Vi ved, at både trænerkompetencer og den fysiske form spiller en afgørende rolle for succes på banen, gulvet eller i hallen.
Vi tilbyder:
- Workshops: Specifik fysisk træning, der giver mening i jeres sport og teknikforbedring inden for gymnastik, eller kompetenceudvikling for trænere.
- Fysisk træning: Vi tager ansvar for holdets fysiske træning, så I kan fokusere på præstation og taktik.
Skræddersyet til jeres behov – altid med fokus på resultater
Vores tilgang
Når vi samarbejder med en klub eller forening, tager vi udgangspunkt i jeres mål og udfordringer. Vores træning er videnskabsbaseret og tilpasset både sporten og det enkelte hold.
-
Workshops:
Vi tilrettelægger workshops, der fokuserer på tekniske forbedringer eller udvikling af trænere. Dette kan omfatte:- Teknik i baglæns spring og andre gymnastiske elementer.
- Opbygning og organisering af effektive træningsprogrammer.
- Udvikling af trænernes kompetencer inden for fysisk træning og planlægning.
-
Fysisk træning for hold:
Med os som en del af jeres team får I fysisk træning, der matcher holdets niveau og målsætning. Vi fokuserer på:- Styrke og eksplosivitet.
- Skadesforebyggelse.
- Optimering af præstation gennem struktureret træning.
En klar plan, der gør træningen til en styrke for hele klubben
Sådan arbejder vi sammen
- Indledende møde: Vi afdækker jeres behov og målsætning for træning eller workshop.
- Udarbejdelse af plan: Vi sammensætter et program, der matcher jeres krav.
- Eksekvering: Vi afholder workshops eller træner holdet med fokus på kvalitet og engagement.
- Opfølgning: Vi evaluerer sammen og sikrer, at resultaterne lever op til forventningerne.
Fleksible løsninger og priser
Vi tilbyder fleksible løsninger, der passer til jeres budget og behov:
- Workshops: Pris afhænger af varighed og omfang – kontakt os for et tilbud.
- Fysisk træning for hold: Skræddersyede forløb starter fra 15.000 kr./år. Kontakt os for konkret tilbud.
