Hos BARA Fitness er vi stolte over at kunne fejre endnu en fantastisk sejr sammen med Arendal Junior Piger, som for tredje år i træk har taget guldet ved Norgesmesterskaberne i TeamGym! Denne imponerende præstation vidner om dedikation, hårdt arbejde og et stærkt samarbejde mellem trænere, gymnaster og støttefunktioner – herunder vores rolle som ansvarlige for pigernes fysiske træning.
Et unikt samarbejde over tre år
Siden begyndelsen af vores samarbejde har vi arbejdet tæt sammen med trænerstaben for at sikre, at pigerne har haft de bedst mulige forudsætninger for at levere flotte præstationer på gulvet. Vores rolle har været at periodisere og strukturere den fysiske træning, så den komplementerer deres gymnastiske træning. Endnu vigtigere, så har planerne været fleksible og der er blevet lavet nødvendige justeringer baseret på deres belastning, form og konkurrencetidspunkter.
Periodisering og timing af fysisk topform
TeamGym kræver en unik kombination af styrke, eksplosivitet, anaerob kapacitet, og vi har haft fokus på at udvikle netop disse kvaliteter gennem målrettet træning. Med en velstruktureret periodisering har vi sikret, at pigerne har haft en den helt rigtige plan gennem de forskellige perioder af sæsonen.
Resultaterne taler for sig selv
Tre år, tre mesterskaber. Det er en bedrift, som alle kan være utroligt stolte af! Vi er taknemmelige for at have været en del af rejsen og ser det som et privilegium at arbejde sammen med en så engageret gruppe af dedikerede gymnaster og trænere.
Vi ønsker Arendal Junior Piger og deres trænerstab et kæmpe tillykke med endnu en triumf. Deres dedikation og passion er en inspiration, og vi glæder os til at følge deres videre rejse i sporten!
