Hos BARA Fitness er vi dedikerede til at hjælpe dig med at nå dit fulde potentiale – hvad end det er som sportsudøver eller i din hverdag. Vores team består af passionerede trænere med over 10 års erfaring inden for eliteidræt. Vi arbejder ud fra videnskabelige principper og en personlig tilgang, fordi vi ved, at stærke resultater starter med skræddersyede løsninger og et tæt samarbejde.
Lær mere om vores historie og teamet, der står klar til at hjælpe dig med at tage din træning til det næste niveau!
Vi tror på, at store resultater kræver fuldt engagement. Vi lægger al vores erfaring og energi i at hjælpe dig med at nå dine mål – og forventer samme dedikation fra dig.
Vores træningsmetoder er funderet i en kombination af forskning og mere end 10 års erfaring fra eliteidræt. Vi ved, hvad der virker, og hvordan vi tilpasser det til din rejse.
Hos os er du aldrig bare et nummer i rækken. Vi skræddersyr din træning til dine behov og mål, og vi går vejen sammen med dig – fordi de bedste resultater skabes i fællesskab.
Hos BARA Fitness er vi stolte af at have et stærkt team af dedikerede trænere. Vi kombinerer erfaring, videnskab og passion for at hjælpe dig med at præstere på dit højeste.
Alle med en ambition om at blive stærkere, hurtigere eller sundere kan træne hos os. Vi tilbyder skræddersyede løsninger til sportsudøvere, fitnessentusiaster, klubber og foreninger – og til dig, der vil tage din træning seriøst.
Vores online træning er fleksibel og personlig. Du får adgang til skræddersyede træningsprogrammer, hvor vi også følger din udvikling og giver feedback. Du kan træne, når det passer dig, men stadig få støtte fra os undervejs.
Vi tilbyder kun en pakke, en full-service pakke, som indeholder alt det du har brug for, uden skjulte gebyrer eller latterlige tilkøbspakker.
Ja, vi tilbyder træning for unge sportsudøvere, hvor vi fokuserer på skadesforebyggelse, grundlæggende styrketræning og eksplosivitet. Vi hjælper dem med at udvikle et stærkt fundament for deres sport.
Vores workshops er tilpasset klubbens eller foreningens behov. Vi tilbyder både trænerkompetenceudvikling, fysisk træningsworkshops og specifik tekniktræning, inden for gymnastik-spring. Vi arbejder tæt med jer for at skabe størst muligt udbytte.
Vi tilbyder målrettet fysisk træning, der optimerer præstation og minimerer risikoen for skader. Derudover hjælper vi med at udvikle eksplosivitet, styrke og sportsspecifik conditoning – alt tilpasset din sport og dine mål.
Det er nemt! Kontakt os via vores hjemmeside, så vi kan tage en snak om dine mål og behov. Vi hjælper dig med at finde den træningsløsning, der passer bedst til dig, og tager første skridt sammen.
Jeg har arbejdet med eliteidrætsudøvere i over 10 år og elsker at hjælpe atleter med at nå deres fulde potentiale. Som fysisk træner for EM-vindere i både TeamGym og Tumbling brænder jeg for at skabe resultater gennem målrettet træning. Jeg arbejder tæt med sportsudøvere og klubber og holder workshops inden for fysisk træning og gymnastik – særligt klubudvikling og baglæns spring.
Uddanelse
Som tidligere elitegymnast og nu bodybuilder er jeg fascineret af, hvordan små justeringer i vinkler og øvelser kan skabe store resultater. Jeg har specialiseret mig i muskelopbygningsforløb og fitness-atlet træning, hvor jeg hjælper mine klienter med at maksimere deres gains. Derudover elsker jeg at dele min viden gennem workshops om fysisk træning og baglæns spring i gymnastik.
Uddanelse
